Kejti Ledecki, najbolja plivačica slobodnim stilom u istoriji plivanja, osvojila je sve medalje koje su se mogle osvojiti i postavila svetske rekorde na 200, 400, 800 i 1500 metra značajno nadmašivši vremena prethodnih šampionki. Njen trener, Brus Gemel, komentariše: „Stalno me pitaju kako sam trenirao Kejti? Dođe mi da jednog dana celu priču skratim na jednu rečenicu: Kejti trenira kao konj i uporna je kao mazga“.

Naravno da je istina da ogroman deo Kejtinog uspeha leži u spartanskoj radnoj disciplini mada stručnjaci tajnu vide i u tome što ima jedan od najefikasnijih zamaha u plivačkom sportu. Kejti, pored više sati provedenih u bazenu, svakodnevno koristi dostignuća sportskih nauka. Revnosno analizira rezultate testova vezano za ishranu i krvotok i proučava video snimke sa trennga i takmičenja tragajući za načinima da dodatno unapredi pokrete ruku i šaka.

Postoji još jedna značajna komponenta Kejtinog uspeha o kojoj se ne govori naglas a koju trener Brus Gemel nagoveštava sledećom izjavom:

„Mislim da još nismo otkrili pravu moć ljudskog uma. To je sledeća prepreka koju moramo savladati u narednih 30 godina: da treniramo um kao što treniramo telo. To je polje na kome će u budućnosti biti najviše napretka“.